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爵士舞50个基础动作介绍

来源:未知 分类:法甲时间:2023-08-04 23:51:03人气:2057
导读1. Step touch(踏步触摸): 踏步并触摸地板2. Pivot turn(旋转转身): 一个脚跟转向使身体转向3. Jazz square(爵士四步): 不停地四步走4. Pas de bourree(步步向前): 踮起脚尖向前小

1. Step touch(踏步触摸): 踏步并触摸地板

2. Pivot turn(旋转转身): 一个脚跟转向使身体转向

3. Jazz square(爵士四步): 不停地四步走

4. Pas de bourree(步步向前): 踮起脚尖向前小步跑

5. Grapevine(葡萄藤舞步): 一步侧身,一步交叉

6. Ball change(前后调换): 前后调换脚步

7. Kick ball change(踢腿前后调换): 踢腿并前后调换脚步

8. Chasse(连续侧芭): 连续几个侧芭

9. Pas de chat(猫步): 脚趾向内,半空中舞蹈

10. High kick(高踢腿): 高踢腿

11. Step ball change(踏步前后调换): 一个脚步前进,然后前后调换

12. Chaine turn(摆臂旋转): 转身时挥动手臂

13. Pirouette(脚尖旋转): 右脚立定,左脚尖着地旋转

14. Coupe turn(转折转身): 把身体旋到另一侧

15. Passe(过膝盖): 把一只脚的膝盖送入另一只腿的内侧

16. Soutenu turn(转身): 跳过来转身后跳过去

17. Brush(拂步): 脚后跷,然后向后刷

18. Step ball change back(前出后进节拍): 一个脚步向前,然后向后调换脚步

19. Tendu(伸直脚): 将脚的指头在地面上画出一条线

20. Ronde de jambe(圆挑腿): 一只腿向前,另一只腿在地面上画圆

21. Developpe(拉动展出): 一只脚的膝盖向外,然后尽可能高抬起脚

22. Battement(踢腿): 挥腿

23. Chaines(踏上旋转): 扭身旋转

24. Jete(跃跃欲飞): 双脚高举向前飞踢

25. Fondu(下沉): 一只脚向内折叠

26. Tombe(下坠): 将一个脚向前滑动,重心下沉

27. Pas de cheval(马步): 抬起脚的脚跟将脚叉开

28. Pas de chat promenade(行走猫步): 转身后猫步行走

29. Jazz run(爵士飞跑): 飞快地向前飞跑

30. Hitch kick(小踢腿): 踢腿并跳跃

31. Leap(跳跃): 一只脚蹦跳,两只脚跳远

32. Calypso(跳跃舞步): 跳跃后向前转身

33. Spiral turn(螺旋旋转): 螺旋旋转

34. Pencil turn(圆珠笔旋转): 一个脚尖着地旋转

35. Axle turn(轮辘旋转): 扭身360度旋转

36. Barrel turn(桶状旋转): 绕自己旋转

37. Kick ball change touch(踢腿前后调换触摸): 踢腿前后调换并触摸地板

38. Rolling off the arm(基于手臂的旋转): 从一个手臂上滑下并旋转

39. Isolation(隔离): 将身体的不同部分隔离开来运动

40. Contract(收缩): 收缩腹部呼吸

41. Release(释放): 松弛并释放

42. Splits(开腿): 分开腿并放置在地面上

43. Straddle(分腿板): 腿完全分开位于不同的方向

44. Suzie Q(逆践步): 一只脚向后移动,膝盖弯曲

45. Twisting(扭转): 扭转身体并弯曲手臂

46. Tilt(倾斜): 身体向一侧倾斜

47. Leverage(利用臂力): 利用身体并旋转

48. Attitude(态度): 一个脚的膝盖弯曲并抬高腿

49. Pivot(枢轴): 一个脚转向,身体紧随其后

50. Crawl(爬行): 爬行并移动身体。

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